Người đau dạ dày có nên ăn bánh mỳ được không ?

Bánh mỳ là một thực phẩm giàu tinh bột thường có mặt trong thực đơn ăn uống hằng ngày của người Việt. Chính vì vậy, không ít bệnh nhân bệnh đau dạ dày cũng luôn boăn khoăn không biết căn bệnh của mình có chịu sự ảnh hưởng nào của loại thực phẩm này không. Câu trả lời sẽ được gửi đến bài đọc ngay trong bài viết này!

Bệnh nhân bị đau dạ dày có nên ăn bánh mỳ hay không?

Thông thường, người bị đau dạ dày rất nhanh cảm thấy no và dễ đói hơn so với những người có sức khỏe bình thường. Vấn đề mà những người bị đau dạ dày gặp phải đó là sự mất cân đối trong cơ chế bảo vệ và tấn công khiến dịch tiêu hóa tiết ra lượng lớn axit, trong khi dịch nhầy bazo lại không đủ để trung hòa dịch tiêu hóa. Axit dạ dày quá nhiều không được thấm hút hoặc đào thải bớt dẫn đến viêm niêm mạc thành dạ dày, nặng hơn có thể gây viêm loét.

Bánh mì được làm từ bột mì, 1 loại ngũ cốc vô cùng tốt cho sức khỏe của con người.Bánh mì là một thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân đau dạ dày, đây là một trong những loại thực phẩm có khả năng thấm hút, trung hòa acid dịch vị trong dạ dày rất tốt. Bánh mì có đặc tính khô, dễ tiêu hóa vì thế khi ăn vào nó sẽ hút hết dịch vị dư thừa, hỗ trợ tiêu hóa làm giảm hẳn các triệu chứng đầy bụng, ợ hơi. Nhờ vậy chống lại sự bào mòn, phá hủy dạ dày của acid, mỗi khi lên cơn đau chỉ cần ăn 1 lát bánh mì là sẽ thấy đỡ ngay.

Những lưu ý khi ăn bánh mỳ dành cho bệnh nhân bị đau dạ dày

Mặc dù bánh mỳ đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là với hệ tiêu hóa cũng như những bệnh nhân mắc phải bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, không phải ăn bánh mỳ như thế nào cũng được. Các bệnh nhân bị bệnh đau dạ dày vẫn cần phải tuân thủ nhiều lưu ý khi sử dụng bánh mỳ trong thực đơn ăn uống hằng ngày:

  • Không nên ăn bánh mỳ có thêm đường, mứt hoặc phô mai hay những sản phẩm bánh mỳ quá khô, cứng, để quá hạn vì điều này sẽ gây ra những tác dụng phụ trầm trọng cho hệ tiêu hóa.

  • Nên ăn bánh mỳ tốt nhất vào bữa sáng. Tuy nhiên, hãy lưu ý đừng ăn quá no nhé. Bạn cũng có thể bỏ kèm theo một bọc bánh mỳ bên người để ăn bất kỳ khi nào đói để hạn chế tình trạng axit trong dạ dày tiết ra quá nhiều gây ra chứng ợ hơi, ợ chua hay cồn cào ở phần bụng.
  • Có thể ăn kèm bánh mỳ với các loại rau củ quả tươi, sữa chua hoặc các hạt ngũ cốc để tăng cường thêm dinh dưỡng có lợi cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng.

Những nhóm nguyên nhân chủ yếu có thể gây ra bệnh đau dạ dày

Bên cạnh việc sử dụng bánh mỳ để hạn chế các cơn đau, bệnh nhân đau dạ dày cần hiểu hơn về những nguyên nhân gây ra căn bệnh của mình để có biện pháp phòng tránh và hạn chế bệnh trở nặng hiệu quả

 

Do sử dụng chất kích thích

Tất cả những loại chất kích thích bao gồm có rượu, thuốc lá, bia là vô cùng nguy hiểm cho gan, phổi và dạ dày. Dù được cảnh báo rất nhiều những vẫn có nhiều người không bỏ được thói quen có hại này. Những chất độc này nhanh chóng hủy hoại những cơ thể khỏe mạnh, còn những người có sẵn bệnh trong người thì càng nghiêm trọng vô cùng. Chúng không chỉ phá hủy cấu trúc, chức năng của dạ dày mà còn đẩy bệnh đến gần hơn biến chứng ung thư nguy hiểm.

Lạm dụng thuốc Tây

Nhiều căn bệnh không thể thiếu thuốc, bên cạnh lợi ích là khải thiện bệnh tình nhiều loại thuốc Tây y cũng đem lại không ít rắc rối. Dùng thuốc nhiều ngày có thể làm lắng đọng cặn thuốc, cặn càng nhiều thì càng làm tổn thương nghiêm trọng cho niêm mạc dạ dày. Các thuốc gây hại cho bao tử thường thấy là thuốc chữa bệnh khớp, thuốc giảm đau, thuốc tiêu viêm,…

Do vi khuẩn HP (helicobac terpylori) là nguyên nhân đau dạ dày

Vi khuẩn Hp được xem là thủ phạm chính gây ra bệnh đau dạ dày trên toàn thế giới. Sau khi thâm nhập vào được dạ dày, khuẩn này nhanh chóng gây ức chế mọi hoạt động của dạ dày. Chúng khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn ngay cả khi không ăn uống gì, lượng acid này dư thừa này nhanh chóng làm làm thủng dịch dầy và bào mòn lớp niêm mạc.

Helicobacter pylori bacteria

Chế độ ăn uống không hợp lý

Khi ăn không tập trung: một là nhai nuốt quá nhanh; hai là xem ti vi, máy tính lúc ăn đều khiến dạ dày bị ảnh hưởng. Các bạn đều biết chúng ta khó mà hoàn thành thành tốt một vấn đề khi mà phải thực hiện nhiều công việc một lúc. Tương tự khi ăn, nếu ta vừa ăn vừa làm việc khác não bộ phải phân tán, không kịp truyền tín hiệu để dạ dày tiết dịch tiêu hóa kịp. Cũng có tể do ăn quá nhiều những món có bị cay, chua khiến lớp bảo vệ dạ dày dễ bị viêm nhiễm, bào mòn.

Lối sống phản khoa học

Khi thức khuya, tinh thần bị căng thẳng cơ thể sẽ nhanh chóng tiết ra nhiều loại dịch để cố gắng ổn định lại. Trong đó có phản ứng tiết dịch axit Hcl của dạ dày. Chất dịch này được tiết ra không vì mục đích tiêu hóa thức ăn mà còn làm tổn hại đến bức tường của vệ thành dạ dày là lớp niêm mạc.

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 02839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 02462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 02363 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Phòng và chữa hôi miệng như thế nào?

Phòng và chữa hôi miệng như thế nào? Nếu công việc của bạn luôn cần …

Trả lời

Bạn đang xem Người đau dạ dày có nên ăn bánh mỳ được không ?



Loading...