Đau dạ dày có gầy đi không?

Nhiều người bị sút cân thường có tâm lý chủ quan, cho rằng sút cân là bình thường, không có vấn đề gì về sức khỏe. Tuy nhiên có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sút cân bất thường. Sút cân ở một người khỏe mạnh không sử dụng các biện pháp ăn kiêng thường là một triệu chứng báo hiệu một bệnh tiềm ẩn, trong đó có bệnh đau dạ dày.

Vì sao người bị đau dạ dày thường bị sụt cân, gầy?

Ở những người bị đau dạ dày mà đặc biệt là loét dạ dày, hệ thống miễn dịch của cơ thể được kích hoạt bởi gluten trong thực phẩm. Kháng thể tấn công niêm mạc ruột, gây thiệt hại, làm phẳng hoặc phá hủy các sợi nhung mao trong ruột non. Khi nhung mao bị hư hỏng hạn chế khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng qua thành ruột, thậm chí không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng. Kết quả là chất béo, protein, vitamin và khoáng chất bị đào thải qua đường dinh dưỡng, lâu dần sẽ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như giảm cân, suy dinh dưỡng.

Ngoài ra việc bị bệnh đau dạ dày còn có những ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Đặc biệt những triệu chứng của bệnh luôn khiến bệnh nhân mệt mỏi, nhất là khi ăn uống. Có thể đau bụng sau ăn hoặc trước ăn. Đau khi ăn quá no hoặc quá đói. Ăn phải những thực phẩm không thích hợp với người đau dạ dày. Ví dụ như các gia vị cay, bia rượu, chất kích thích…Các hoạt động này sẽ ảnh hưởng lớn đến vết loét dạ dày. Làm hạn chế việc tiếp nhận thức ăn và từ đó làm cơ thể suy nhược. Thiếu chất dinh dưỡng và làm cho người luôn gầy yếu.

Như vậy, những người mắc phải viêm loét dạ dày thường có thể trạng gầy, cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, chán ăn. Nhưng những người có thể trạng gầy thì chưa chắc đã mắc bệnh viêm loét dạ dày.

Làm thế nào để tăng cân cho bệnh nhân đau dạ dày?

Người đau dạ dày sau một thời gian thường có dấu hiệu sút cân do nhiều yếu tố như hấp thu dinh dưỡng kém. Tuy nhiên, họ vẫn có thể tăng cân được. Để lấy lại cân nặng cho bệnh nhân đau dạ dày, cần đảm bảo một số yếu tố về dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày bằng một số biện pháp dưới đây:

1. Dùng các thực phẩm nhiều tinh bột

Bánh mì, bột sắn, bánh quy là các thực phẩm dễ hấp thu đối với bệnh nhân đau dạ dày. Tinh bột từ các loại thực phẩm này cũng giúp cho bệnh nhân hút axit dạ dày hiệu quả hơn. Dinh dưỡng trong các thực phẩm nhiều tinh bột cũng dễ tiêu hóa hơn, giúp người đau dạ dày dễ tăng cân hơn

2. Thực phẩm chế biến mềm

Phở, bún, miến, cháo,… là những thực phẩm dễ dùng cho nhiều người. Các món này dễ nuốt, dễ tiêu hóa giúp giảm áp lực cho dạ dày của bạn. Bạn cũng có thể dễ dàng bổ sung dinh dưỡng với các loại thịt bằm, thịt xay, rau củ cắt nhỏ vào các món ăn này. Bạn cũng dễ dàng tìm mua các loại cháo dinh dưỡng chế biến sẵn vừa đảm bảo dinh dưỡng, và tiết kiệm thời gian chế biến, để hỗ trợ giúp người bị đau dạ dày tăng cân hiệu quả.

 3. Bổ sung sữa vào khẩu phần ăn

Sữa là giải pháp hiệu quả để giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng ở bệnh nhân đau dạ dày. Trong sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, các chất này cũng rất tốt cho tiêu hóa và dễ hấp thu vào cơ thể người bệnh. Giúp họ dễ dàng tăng cân hơn.

4. Thay đổi thói quen ăn uống

Việc thay đổi thói quen ăn uống rất cần thiết đối với bệnh nhân đau dạ dày. Không chỉ giúp cho hoạt động dạ dày ổn định hơn, giảm đau hiệu quả, các thói quen ăn uống hợp lý còn giúp cho thức ăn dễ dàng hấp thu hơn. Điều này sẽ giúp bạn dễ tăng cân hơn đồng thời giúp bạn giảm tần suất các cơn đau dạ dày.

5. Hạn chế một số nhóm thực phẩm

Bên cạnh việc bổ sung vào khẩu phần ăn các thực phẩm cần thiết cho sức khỏe dạ dày, bạn cũng nên lưu ý hạn chế sử dụng các thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày của bạn như:

  • Các thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị mạnh vì sẽ gây kích thích ruột khiến hoạt động tiết dịch và men tiêu hóa bị ảnh hưởng.

  • Thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng là những thực phẩm bạn nên tránh sử dụng nhiều vì rất khó tiêu, dễ khiến bạn gặp phải tình trạng chướng bụng và đầy hơi.
  • Bia rượu, cà phê, nước trà đậm,… cũng là các thức uống bạn nên tránh vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiết dịch vị dạ dày cũng như tình trạng đau dạ dày của bạn.

 

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 02839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 02462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 02363 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Hệ tiêu hóa kém hấp thu thì phải làm sao ?

Hội chứng kém hấp thu ở hệ tiêu hóa không chỉ xảy ra ở trẻ …

Trả lời

Bạn đang xem Đau dạ dày có gầy đi không?



Loading...