Khi bị tiêu chảy có nên uống sữa được không ? - Chữa Trị Bệnh Ợ Hơi Ợ Chua
Breaking News
Home » Bệnh ợ hơi ợ chua » Cách chữa trị » Khi bị tiêu chảy có nên uống sữa được không ?
Khi bị tiêu chảy có nên uống sữa được không ?

Khi bị tiêu chảy có nên uống sữa được không ?

Tiêu chảy là tình trạng đi phân ngoài lỏng, số lượng đi tăng lên gấp nhiều lần trong ngày, mà một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên tiêu chảy thường gặp là do chế độ ăn uống không hợp lí. Vậy phải ăn uống như thế nào khi bị tiêu chảy? Sau đây, bài viết Khi bị tiêu chảy có nên uống sữa được không ? sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi cũng như mang đến thông tin để bạn hiểu rõ hơn về cách chăm sóc bệnh tốt nhất. Cùng theo dõi nhé!

tieu-chay-cap

Nguyên nhân gây tiêu chảy

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, dưới đây xin điểm danh một số “thủ phạm” chính gây hại:

✦ Tình trạng stress và căng thẳng
✦ Nhiễm khuẩn các loại vi rút, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng
✦ Ăn phải thức ăn ôi thiu
✦ Sử dụng nguồn nước bị nhiễm bẩn
✦ Uống quá nhiều bia rượu
✦ Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Tiêu chảy làm cơ thể mất nước, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng và có nhiều nước kèm theo tình trạng đau bụng, sốt, phân chứa máu hoặc gây chướng bụng. Khi gặp phải tình trạng này nên có cách điều trị kịp thời để bệnh không trở nên trầm trọng.

Ăn uống không vệ sinh, nhiễm khuẩn là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh tiêu chảy

Ăn uống không vệ sinh, nhiễm khuẩn là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy  có nên uống sữa hay không?

Khi bị tiêu chảy, bạn nên ưu tiên những món bổ dưỡng nhưng không gây kích ứng đường ruột. Đường ruột trong thời gian bệnh cần được nghỉ ngơi, khi đỡ dần, mới có thể tiếp nhận nhiều món hơn, từ loãng chuyển sang đặc. Chỉ có cách này mới từng bước phục hồi chức năng của cơ quan tiêu hóa.

Khi bị tiêu chảy bệnh nhân thường bị mất khá nhiều nước, cơ thể suy nhược, mất sức,… chính vì thế mà mọi người cần cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên cần ăn uống hợp vệ sinh. Đối với việc uống sữa, bệnh nhân có thể cung cấp bình thường cho cơ thể, nhưng sữa đã qua sơ chế, triệt trùng, đảm bảo vệ sinh, sạch sẽ.

Đối với trẻ em bị tiêu chảy thì sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng và cân đối vì thế rất cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên khi trẻ bị tiêu chảy thì vẫn nên duy trì sữa trong chế độ ăn, nhất là với trẻ nhỏ đang thời kỳ bú mẹ thì vẫn tiếp tục cho bú mẹ càng nhiều càng tốt vì trong thành phần của sữa ngoài các chất dinh dưỡng lại có một lượng nước sẽ làm giảm được tình trạng mất nước.

Do trẻ tiêu chảy, khả năng tiêu hóa hấp thu kém, do tế bào nhung mao ruột bị tổn thương vì thế khả năng bài tiết các men tiêu hóa giảm như men lactase do đó không tiêu hóa được đường lactose có trong thành phần sữa bò, vì thế trong giai đoạn này không nên cho bé uống sữa bò tươi, váng sữa, sữa đặc có đường mà nên sử dụng sữa đậu nành, sữa chua. Nếu bé ăn sữa công thức thì nên dùng loại sữa cho trẻ tiêu chảy không có đường lactose( lactose free).

Tiêu chảy có thể uống sữa bình thường nhưng cần đúng cách

Tiêu chảy có thể uống sữa bình thường nhưng cần đúng cách

Nguyên tắc ăn uống cho người bị tiêu chảy 

Nguyên tắc ăn uống của bệnh nhân là: thức ăn có thể bổ sung dinh dưỡng bị mất và giảm bớt sự kích thích cơ học và hóa học đối với đường ruột. Nên ăn các món ăn nhẹ, dưỡng ẩm, lợi khí. Căn cứ nguyên nhân và đặc điểm của bệnh cấp tính và mạn tính, có thể lựa chọn theo từng loại như sau:

Người bị tiêu chảy cấp tính cần nhịn ăn, để đường ruột hoàn toàn nghỉ ngơi. Đến khi bệnh bắt đầu đỡ, ăn tăng dần các món ăn loãng. Có thể chọn uống nước cháo, nước chè. Khi số lần đi ngoài đã giảm, có thể ăn các món loãng hoặc nhão nát như canh trứng, cháo gạo, mì nước, nước rau, nước quả, bánh nướng, bánh bao mềm, rồi ăn dần các món thông thường khác. Ăn uống như vậy sẽ từng bước phục hồi chức năng của dạ dày và ruột, bổ sung dinh dưỡng nhất định cho cơ thể: cần ăn ít một thành nhiều bữa, mỗi ngày 6-7 lần.

Nguyên tắc ăn uống đối với bệnh nhân tiêu chảy mạn tính là:
● Thức ăn có nhiệt lượng cao, giàu prôtêin và vitamin, ít lipit, là những món ít bã dễ tiêu hóa, không gây kích thích. Do đó người bệnh nên chọn ăn cháo gạo, mì nước, bánh cuốn, bánh nướng, ăn sữa bò với số lượng ít, thịt nạc, gan, bầu dục, thịt gà, cá, đậu phụ, canh thịt lọc hết mỡ, ruốc thịt, táo nghiền, khoai tây nghiền, lá rau non. Phương thức nấu nướng chủ yếu là: hầm, luộc, om, nhúng, hấp.
● Thực phẩm cần được băm, thái nhỏ, nấu nhừ để bổ sung đủ năng lượng, prôtêin,vitamin, lại giảm được kích thích cơ học và hóa học đối với đường ruột, giúp phục hồi sức khỏe. Ngoài các thức ăn nhiều mỡ ra, những món dùng dầu mỡ chế biến cũng cần dùng ít để dạ dày và ruột đỡ phải làm việc nhiều và tránh làm nhuận tràng, gây tiêu chảy nặng hơn. Người bệnh cũng nên ăn ít một thành nhiều bữa. Ngoài ra cần chú ý điều chỉnh tâm trạng tinh thần, giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ để giảm bớt nhân tố gây tiêu chảy.

Nguyên tắc ăn uống đúng cách khi bị tiêu chảy

Nguyên tắc ăn uống đúng cách khi bị tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy không nên ăn gì?

Dưới đây là một số lưu ý cần thiết cho bệnh nhân mắc bệnh tiêu chảy:
Không ăn rau sống, rau chân vịt,… và những món nhiều xenluylô, nhiều bã. Vì xenluylô khó tiêu, kích thích cơ học đối với dạ dày, ruột. Ăn thức ăn thô, nhiều bã làm tăng lượng phân, sau khi hấp thụ nước bị trương ra, làm ruột co bóp gây tiêu chảy nhiều hơn.
 Không ăn các thực phẩm sinh hơi và có tính kích thích vì chúng làm cho ruột tăng cường co bóp và triệu chứng tiêu chảy
 Thịt mỡ, canh nhiều dầu mỡ, các món hải sản tanh không nên ăn vì chúng gây khó tiêu và tăng thêm gánh nặng cho đường ruột.
 Kiêng rượu, thuốc lá để tránh gây kích thích đường ruột

Với bài viết Khi bị tiêu chảy có nên uống sữa được không ? không chỉ mang đến cho các bạn câu trả lời chính xác mà còn bổ sung nhiều kiến thức hữu ích trong việc ăn uống, kiêng cử khi mắc phải bệnh tiêu chảy.

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes
Loading...