Cách chữa trị đầy bụng xì hơi hết khó chịu đơn giản

Vấn nạn bụng luôn trong tình trạng  khó chịu đầy hơi và thường xuyên xì hơi, khiến bạn không biết bao lần đỏ mặt với mọi xung quanh, vì mùi hương khó chịu bốc ra từ bản thân mình.  Điều này khiến bạn hết sức lo lắng và nóng lòng để đầy lùi được tình trạng khó nói này. Hiểu được nỗi khổ của bạn, cách chữa trị đầy bụng xì hơi hết khó chịu đơn giản trong bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh đầy xấu hổ này.

Đầy bụng xì hơi là triệu chứng gì?

Theo khoa học, tình trạng đầy bụng xì hơi là một trong những triệu chứng rối loạn của hệ tiêu hoá, đây không những là vấn nạn khiến bạn nhiều phen đỏ mặt với bạn bè, người thân, mà còn khiến bạn vô cùng khó chịu. Và để trị được tận gốc chứng bệnh khó nói này, thì đầu tiên bạn cần phải làm rằng nguyên nhân do đâu lại khiến cơ thể bạn mắc phải chứng bệnh quái gở này, để từ đó áp dụng được phương pháp hiệu quả nhất.

chuong 1

Nguyên nhân chủ chốt dẫn đến tình trạng đầy bụng đi cùng những cơn “xì hơi” chính là lượng thức ăn mà bạn đưa vào cơ thể, chưa được tiêu hoá triệt để ở dạ dày, do đó khi đi xuống đại tràng, chúng sẽ được các vi khuẩn tới đây tiếp tục được phân hủy và bài tiết ra khí thải. Khi đã dồn nén thành một lượng nhất định và đến thời điểm thích hợp, chúng sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể thông qua con đường hậu môn. Chính lượng khí dư là nguyên nhân cốt lõi khiến bạn liên tục mắc phải tình trạng đầy hơi, và khi lượng hơi sản sinh quá nhiều, thì điều xảy ra hiển nhiên chính là vấn nạn “xì hơi” liên tục, thậm chí nhiều lúc khi chúng thoát ra ngoài lại gây nên tiếng ồn khá “vui tai” và xấu hổ.

Hiện tượng muôn phần xấu hổ này thường bắt đầu bởi chế đồ ăn uống vô tội vạ, không khoa học và mất cân bằng dưỡng chất hằng ngày của chúng ta. Thói quen thường xuyên thưởng thức những thức ăn giàu tinh bột, dầu mỡ, các thực phẩm chiên rán, trong khi đó lại ngó lơ và bỏ qua các chất xơ, vitamin từ rau quả xanh… Chính nguyên nhân này đã khiến rối loạn hệ tiêu hóa,  và cụ thể là sản sinh là tình trạng đầy hơi, chướng bụng và sẽ luôn kèm theo hiện tượng xì hơi. Bên cạnh đó, thói quen ăn uống quá nhanh hoặc đường ruột quá yếu, chứa nhiều không khí thì cũng dẫn tới tình trạng “xì hơi” nhiều lần.

xi hoi

Nguyên nhân gây nên hiện tượng xì hơi

Phần đa những trường hợp bị đầy hơi chướng bụng, luôn phải thường xuyên đối mặt với tình trạng xì hơi, không thể kiểm soát được, và nhiều lần xì hơi ra mùi hôi rất khó chịu cùng tiếng động không nhỏ. Tình trạng này được tạo thành khi bắt đầu có sự hình thành của các khí như cacbon dioxit và nitrogen trong dạ dày. Lúc này, chúng sẽ gây ra hiện tượng căng phồng và đầy hơi ở vùng bụng và sau đó chúng được loại bỏ khỏi cơ thể.

xi hoi 1

Tuy nhiên, khi tình trạng được kết hợp thêm các hợp chất khí khác tồn tại trong dạ dày như hydro sunfua và mecaptan cùng với một số chất cay như sunfua, indole và skatole, thì những cơn xì hơi được cơ thể giải thoát ra ngoài thường rất bốc mùi và khó chịu. Và phần lớn, vấn nạn xì hơi nặng mùi thoát ra là do việc chúng ta ăn các đồ ăn có chứa nhiều sunfua như trứng, thịt, pho mát và rau củ như bông cải xoăn và cải bắp.

dam

Tình trạng đầy bụng xì hơi được coi là vấn nạn “nhà nhà gặp, người người bị”, tuy nhiên bạn không cần phải lo lắng quá nhiều đến tình trạng này. Đây là một hiện tượng bình thường của con người có thể được ngăn chặn và kiểm soát. Tuy nhiên, với những trường hợp có tình xì hơi “nặng mùi” và xảy ra với tần xuất liên tục, cùng các triệu chứng khác liên quan đến đường ruột, thì bạn cần đến bác sĩ ngay để được tư vấn và chữa trị.

Giải pháp cho đầy bụng xì hơi

Tình trạng đầy bụng xì hơi là do nguồn cơn thói quen ăn uống bất hợp lý của bạn gây ra, nên để kiểm soát và điều trị dứt điểm triệu chứng này thì điều mà bạn cần làm là kiểm tra là thực đơn ăn uống hằng ngày của mình như sau:

Cắt giảm lượng tinh bột:

Những loại thực phẩm giàu tinh bột như khoai, mì, ngũ cốc các loại, là những thực phẩm gây xì hơi rất cao. Cho nên, khi bạn đã mắc chứng đầy bụng xì hơi thì tốt nhất nên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều tinh bột này để tránh việc hình thành khí dư trong cơ thể.

Hạn chế việc ăn quá nhiều đường:

Để ngăn chặn tình trạng xì hơi liên tục của mình, bạn nên hạn chế việc ăn đường hằng ngày lại. Bởi đây là vi chất này rất dễ bị phân hủy nhanh vì thế khiến lượng khí càng nhiều và luôn bắt bạn phải xì hơi mọi lúc.

Bớt giảm lượng cacbonat:

Thói quen sử dụng những loại nước ngọt có ga như soda, bia  cùng các thức uống khác, sẽ làm hệ thống tiêu hóa ứ đọng nhiều lượng khí hơn bình thường. Do đó, biện pháp cắt giảm loại thức uống “bất lợi” này là giải pháp thiết thực nhất để bạn ngăn chặn hiệu quả vấn nạn xì hơi đầy xấu hổ này.

xi hoi 2

Loại bỏ thói nhai  kẹo cao su và hút thuốc:

Khi bạn làm quen với thói quen nhai kẹo cao su và hút thuốc, thì cơ thể bạn sẽ phải đưa vào trong một lượng không khí rất lớn. Chính điều này khiến tình trạng ứ khí trong cơ thể xảy ra. Bên cạnh đó, khi hút thuốc bạn cũng hấp thụ nhiều không khí hơn. Vì vậy, để loại bỏ triệu chứng đầy bụng xì hơi, thì ngay lúc này bạn cần nói không với việc nhai kẹo cao su và hút thuốc lá.

Cách chữa trị đầy bụng xì hơi hết khó chịu đơn giản trên đây sẽ giúp bạn ngăn chặn được vấn nạn xấu hổ này. Tuy nhiên, để loại bỏ chúng triệt để, thì ngay lúc này  bạn nên sử dụng sản phẩm Tỳ Bách Thảo. Đây là là sản phẩm 100% từ tự nhiên và được chứng nhận là an toàn thực phẩm của Bộ Y tế. Tỳ Bách Thảo có công dụng trị chứng đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hoá với các thành phần như mật ong, sa sâm, bạch truật, trần bì….

Đặt mua thuốc tại đây:

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 0839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 0462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 05113 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Bệnh trào ngược dạ dày liên quan gì đến hôi miệng

Bệnh trào ngược dạ dày liên quan gì đến hôi miệng Đây là một câu …

Trả lời

Bạn đang xem Cách chữa trị đầy bụng xì hơi hết khó chịu đơn giản



Loading...