Bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt? - Chữa Trị Bệnh Ợ Hơi Ợ Chua
Breaking News
Home » Bệnh ợ hơi ợ chua » Bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt?
Bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt?

Bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt?

Mang thai là giai đoạn khó khăn và nguy hiểm của người phụ nữ. Khi mang thai, cơ thể bà bầu rất nhạy cảm bà thường xuyên gặp phải các hiện tượng bệnh lý. Sức khỏe của bà bầu và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng nếu không áp dụng một biện pháp chăm sóc khoa học. Một trong số những hiện tượng bệnh lý mà chị em thường gặp phải là bị tức ngực. Vậy bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt? Trong bài này, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng chị em.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị tức ngực

Hiện tượng khó thở, tức ngực khi mang thai là điều mà hầu hết chị em đều mắc phải. Hiện tượng này có nhiều cấp độ khác nhau, tính nguy hiểm hay an toàn của nó cũng phù hợp vào từng trường hợp. Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị tức ngực, khó thở như:

tho 2

+ Do mệt mỏi và do thiếu máu

Khi mang thai, cơ thể chị em phụ nữ thường suy yếu nhiều so với lúc bình thường. Điều này có thể tác động lên hệ hô hấp và khiến cho mẹ bầu rơi vào trạng thái khó thở, tức ngực. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu tác động lên hệ tuần hoàn và tự hệ tuần hoàn tác động lên hệ hô hấp gây nên các cơn đau nhẹ. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở. Các triệu chứng của thiếu máu có thể phát hiện như cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn.

tho

+ Do sự thay đổi của hormone

Khi mang thai, progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh làm thay đổi các hiện tượng sinh lý và tâm lý của chị em phụ nữ. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

+ Do tử cung phát triển

Thai nhi sẽ lớn dần mỗi ngày do đó tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của mẹ bầu. Cơ hoành là cơ quan hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên tình trạng tức ngực, khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp.

tho 1

Bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt?

Phần lớn tình trạng khó thở và tức ngực khi mang thai kể trên không hề đáng lo ngại và không gây hại. Tuy nhiên, chắc chắn nó sẽ gây khó chịu cho bà bầu. Để thoải mái hơn, các mẹ bầu nên áp dụng những biện pháp sau đây:

+ Chọn trạng phục phù hợp:

Chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Ngực bạn có thể tăng đến 2 cỡ áo (cúp) trong suốt thai kỳ, vậy nên nâng đỡ chúng với áo ngực vừa vặn sẽ giúp giảm đau xuống mức thấp nhất. Tránh mặc áo ngực có gọng vì chúng có thể gò ép ngực của bạn và gây tổn thương các tuyến sữa, đồng thời các đường nối có thể gây kích ứng làn da nhạy cảm của bạn.

tho ao

+ Tư thế vận động:

Bên cạnh đó, để cho tình trạng này không trở nên nghiêm trọng, chị em nên đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà, không nên làm việc quá sức, hạn chế di chuyển trên những cung đường dài. Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

+ Chế độ ăn uống hợp lý:

Chị em nên giảm thiểu chứng ợ nóng thai kì, mẹ bầu nên ăn bữa nhỏ thường xuyên hơn thay vì ba bữa lớn. Tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị, tránh thức ăn có dầu mỡ, uống nước giữa các bữa ăn thay vì vừa uống vừa ăn. Tuyệt đối không uống rượu và hút thuốc.

+ Làm mát ngực:

 Chườm lạnh có thể giúp xoa dịu cảm giác nóng rát đó. Bạn có thể làm mát ngực bằng khăn vải ướp lạnh, túi hoa quả đông lạnh hoặc úp hai lá bắp cải để lạnh bên trong áo ngực. Bên cạnh đó, chị em có thể thoa sản phẩm làm mềm da như gạo nếp, hạt ý dĩ đều có tác dụng giữ ẩm và làm mềm da, giảm kích ứng và có thể giảm nguy cơ hình thành rạn da. Mẹ bầu có thể để kem vào ngăn mát tủ lạnh để tăng hiệu quả làm mát cho ngực.

+ Khám sức khỏe định kì:

Nếu như phát hiện khó thở kèm với những triệu chứng bất thường như da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to thì bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức. Nên khám sức khỏe thường xuyên để được các chuyên gia tư vấn tận tình và phát hiện các biến chứng kịp thời.

Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân và cách điều trị chứng tức ngực, khó thở ở bà bầu. Hi vọng với những chia sẻ này, chị em đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Bị tức ngực khó thở khi mang thai làm sao giảm bớt? Chúc chị em khỏe mạnh và vượt cạn thành công!

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes
Loading...